En el presente libro le entregaré las 39 mejores técnicas de PNL que he utilizado con éxito a lo largo de mi vida. Estos patrones y técnicas de PNL le servirán para ampliar su repertorio y para construir confianza.
La mente y el cuerpo se consideran como un único sistema, cada uno influenciando directamente al otro. Por ejemplo, lo que ocurre en el interior de tu cuerpo afecta a los pensamientos y afectará a las personas de tu alrededor.
Disociación Visible-kinestésica: Guiar al paciente a revivir el trauma evocando una experiencia extracorporal imaginativa
Visualizar el progreso de un proyecto o los pasos necesarios para resolver un problema. Esto puede ser útil para mantenerse al día y asegurarse de que se tomen todos los pasos importantes.
Otro ejemplo sería, si alguien está luchando entre ir al cine o pasar tiempo en casa, pueden considerar que pasar tiempo en casa puede ayudarles a relajarse y que ir al cine puede ser una actividad social que les permita salir de la rutina.
¡Eso sería lo best! Partiendo de este pensamiento es posible alimentar nuestro cerebro de herramientas que ayuden a sacar lo mejor en cada problema que nos surja.
A través de este procedimiento se permite aprender de la experiencia, aumentando el conocimiento de uno mismo y sus cualidades.
Por meio de uma palavra ou gesto podemos rememorar qualquer situação que evoque um estado emocional construtivo.
La programación neurolingüística estudia el modo en que nuestros pensamientos afectan a nuestro comportamiento. Examina el modo en que nuestro cerebro interpreta las señales que recibe y cómo estas interpretaciones afectan a lo que hacemos.
Mediante su puesta en práctica, puedes conseguir una mejora significant para comunicarte con terceros, ya que optimiza tu seguridad y tu forma de presentarte a los demás.
Referencia externa: las personas con este tipo de referencia dan mucha importancia a la opinión de los demás y buscan el consenso con el resto click here de personas que le rodean.
El anclaje emocional es particularmente potente, una vez que se domina. Puedes usarlo de mil formas posibles, para llenarte de energía cuando tengas que enfrentar un desafío o para calmarte en situaciones que te desbordan.
La PNL funciona de manera inconsciente, ya que la mayoría de nuestros procesos mentales se originan de manera inconsciente. Es más, cuando haces un ejercicio no notas claramente que has cambiado parece que las cosas suceden de otra forma.
Se trabaja el entendimiento del mensaje que la otra persona está queriendo transmitir, así como lograr comunicar a nuestro oyente justo el mensaje que queremos transmitir.